HARA: Automasaje para los pies

Alumnos de 1º ESO han experimentado el automasaje de pies con una simple pelota de tenis.

Su objetivo principal es tratarse a uno mismo.

La técnica consiste en una breve relajación, un automasaje de pies con la fricción de una pelota de tenis y en la observación del resultado.

Si te apetece experimentarlo… ¡no lo dudes y hazlo!