¡Llega el NO ELEVATORS DAY!

29 de abril

Este evento está creado con una noción simple: motivar a las personas a elegir las escaleras en lugar de los ascensores. Subir las escaleras es bueno para nuestra salud en general y puede darnos una chispa de actividad física en cualquier momento del día.

Puede que ahora nuestros colegios, oficinas o lugares habituales a los que solíamos ir estén cerrados y no salgamos tan a menudo, pero aún necesitamos encontrar formas creativas y divertidas de estar activos.

Por ese motivo decidimos celebrar el Día Sin Ascensores según lo planeado, pero adaptarlo a la situación. Este año, en lugar de pedirte que tomes #TakeTheStairs, te pedimos que #UseTheStairs. 

Haz el ejercicio o reto que te van a proponer, o se creativo usando las escaleras. ¡Recuerda que si no tienes escaleras no tienes excusa! ¡Utiliza la imaginación! Crea escalones en tu casa (con libros, cajas, bancos…) y practica actividad física.

¡Ánimo y a disfrutarlo!

 

 

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